vem pra santa

A Liga de Cardiologia da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP), em parceria com o Departamento de Cardiologia da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia (ISCMSP), realizou em 27 de setembro, atividade em comemoração ao Dia Mundial do Coração.

Foto: Professores do Departamento de Cardiologia da ISCMSP

A ação foi realizada para alunos, funcionários, professores, pacientes e demais transeuntes que estavam no saguão de entrada dos arcos da ISCMSP.

A atividade contou com a participação de, em torno, doze alunos da Liga de Cardiologia que estavam sob supervisor do Prof Dr. Renato Jorge Alves, docente do Curso de Medicina da Faculdade.

Na oportunidade, os alunos realizaram um questionário sobre hábitos de vida, riscos cardiovasculares e histórico médico, além de aferir a pressão arterial e glicemia capilar, medir peso, altura, ICM e circunferência abdominal e de pescoço. Assim, a ação pode levantar o perfil clínico e epidemiológico dos transeuntes e tirar possíveis dúvidas após controle de peso e medidas.

Ao final de cada ação, os alunos entregaram um folder com orientações para detectar doenças cardíacas precocemente, sugestão para ir a um especialista em caso de alterações nas medidas, além de recomendar hábitos saudáveis.

Dia Mundial do Coração

O Dia Mundial do Coração ocorre em 29 de setembro e tem como objetivo incentivar a população a ter um estilo de vida mais saudável e evitar problemas cardiovasculares. Este mês também ocorre o “Setembro Vermelho”, campanha que chama atenção das doenças cardíacas.

O coração é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Além disso, de acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 14 milhões de brasileiros têm alguma doença cardiovascular, desses, cerca de 400 mil morrem por ano em decorrência dessas enfermidades, o que corresponde a 30% de todas as mortes no país. As doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, são as principais causas de morte no mundo.

Desta forma, a campanha se torna necessária para diminuir a ocorrência destas enfermidades e incentivar a práticas prevencionistas, como:

• Praticar atividade física, como, por exemplo, trinta minutos de caminhada, pelo menos três vezes por semana;
• Abandonar o tabagismo;
• Cuidar da saúde mental, evitando o estresse;
• Manter uma alimentação saudável: sem gorduras ou frituras, inserindo vegetais, folhas e legumes nas refeições e trocar a sobremesa calórica por uma fruta;
• Evitar o consumo excessivo de açúcar, massas, pães e alimentos industrializados;
• Restringir ou evitar a ingestão de bebidas alcoólicas;
• Não fazer uso de drogas ilícitas;
• Ir com frequência a um cardiologista